pudink

Chia pudink s banánem, kokosem a borůvkami

Potřebujete v práci nebo na cestách rychle doplnit energii? Zkuste chia pudink. Chia semínka jsou nadupané živinami. Jen pro představu, obsahují 5x více vápníku než mléko, 6x více železa než špenát a 18x více hořčíku než brokolice. Dále obsahují veliké množství vlákniny a omega 3 mastných kyselin. Jejich využití je opravdu široké, příprava zabere minimum času a v každém jídle vypadají úžasně. Tohle není pouze módní trend, ale skutečně zdravá potravina!